Бебешко меню на 7 месеца

Повечето майки и новородени се радват на кърмене. Кърмата е най-добрата храна за бебето и остава основната храна за известно време..

Но бебето бързо расте и се развива и дори ако млякото е мазно и питателно, то има нужда от друга, "възрастна" храна.

Менюто на детето на 7 месеца вече прилича на менюто на родителя, то е доста разнообразно, въпреки че кърменето все още се запазва. Когато го съставяте, трябва да помните за правилата за поддържане на нови допълващи храни и приготвяне на детски ястия.

Какво трябва да бъде в диетата на детето

Майките с удоволствие дават на бебето нови продукти и са щастливи, ако и той не е капризен, не набръчква носа си и ги усвоява добре. Ако отделите време, започнете с малки порции и оставете тялото на детето да свикне с всяко ново ястие, няма да има проблеми. Като се има предвид, че "бебето" получи първите си допълващи храни на около 4-5 месеца, на възраст от 7 месеца той вече може да има в менюто:

- варен пилешки жълтък е източник на желязо, фосфор, селен, здравословни мазнини, витамини В12 и А. Обикновено той не причинява алергии, за разлика от яйчния белтък, но може да фиксира червата. Затова се препоръчва да се дава пюре жълтък заедно с каша или настъргани зеленчуци. Трябва да започнете с една четвърт и постепенно да увеличавате порциите. Не си струва да давате яйце всеки ден - 2-3 пъти седмично е достатъчно;

- сушени хрупки или крутони - те ще помогнат на зъбите да се изрежат по-бързо, могат да послужат като добра закуска на разходка или на пътуване;

- бебешки бисквити - обикновено този индустриален продукт съдържа витамини, но почти не съдържа захар и мазнини. Но не бива да се увличате твърде много, 1-2 парчета на ден са достатъчни;

- масло - може да се добавя в половин чаена лъжичка към каша също 1-2 пъти на ден. Не забравяйте, че маслото в големи количества отслабва червата;

- растително масло - добавя се към зеленчукови пюрета или супи от пюре в количество от една чаена лъжичка на ден;

- почти всякакви варени и пюре зеленчуци - в пюрето трябва да има парчета, така че челюстите да се развиват правилно и стомахът и червата да работят добре. Еднократно количество пюре - 150-170 гр .;

- плодови пюрета и сокове - на тази възраст вече е ясно определено кои плодове и плодове бебето харесва най-много, те трябва да бъдат включени в менюто, нека бебето се наслаждава на любимата си храна;

- месо от диетични сортове - дава се под формата на картофено пюре, пастет или кюфте, 30-40 gr. за един ден. Веднъж седмично можете да замените месото с телешки или пилешки дробчета;

- мляко или зърнени храни без млечни продукти с добавка на кърма, ако детето е алергично - 150 g всяко.

За промяна можете да дадете на вашето бебе извара или кефирчики, разбира се, от детска млечна кухня или фабрика за бебешки храни. Той е източник на калций и протеини. Но с твърдото сирене, макароните и още повече - наденичките и сладкарските изделия, си струва да чакате дълго.

Относно меню за бебе на 7 месеца

Детето вече трябва да развие навика да яде четири до пет пъти на ден. Ето какво можете да готвите:

1. Закуска - млечен ориз, елда, овесени ядки, царевица или грис каша, масло, хляб или бисквитки.
2. Обяд - зеленчуци на пюре с картофено пюре или кюфтета с супа от зеленчуково пюре, месото и зеленчуците се приготвят отделно, плодов сок, картофено пюре или просто резен банан, круша, ако е сезон на пресни плодове.
3. Следобедна закуска - извара, пилешки жълтък, кефир, бисквитки.

Сутрин и нощ бебето продължава да яде майчиното мляко на майка си. Кърменето се препоръчва да приключва всяко хранене. Но все пак се опитайте да научите бебето да яде повече картофено пюре, каша или плодове от майчиното мляко, то вече не бива да е основното в диетата..