Тънки палачинки с овесени ядки - рецепта със снимка на готвене стъпка по стъпка, как да направите диетично ястие в мляко

описание

Палачинки с овесени ядки те се оказват също толкова вкусни и апетитни, колкото обикновените палачинки, приготвени от пшенично брашно, но по-малко питателни и по-здравословни. Не е трудно да приготвите такива сладкиши, още повече, че по-долу можете да намерите рецепта със стъпка по стъпка снимки. Готвенето в домашни условия ще доведе до палавни диетични палачинки..

Съвети! Понякога овесеното брашно се комбинира с елда, оказва се и вкусно. Можете да включите и плодове като банани или ябълки. Между другото, когато използвате банани, можете да направите без яйца..

Предлагаме ви да печете тънки палачинки според рецептата, която ще намерите по-долу. При готвенето няма трудности, защото инструкциите стъпка по стъпка ще обясняват всяка стъпка от готвенето стъпка по стъпка. Може би тази конкретна рецепта за палачинки ще ви стане любима, още повече, че ви позволява да правите по-малко висококалорични продукти в сравнение с обикновената пшеница.

Калоричното съдържание на палачинки с овесени ядки в млякото е 140,6 килокалории на 100 грама. BJU е 6,2 грама протеини, 6,3 грама въглехидрати, 21,3 грама мазнини в състава. За да сведете до минимум количеството калории, можете да направите ястие с кефир и дори вода. PP-палачинките определено ще им харесат, защото са вкусни и удовлетворяващи.

Успех с вашите кулинарни експерименти у дома!

Съставки

• Брашно от овесени ядки - 2 чаши
• Пилешко яйце 2 бр.
• Мляко 2 чаши
• Готварска сол 1 ч.л..
• Сода за хляб 0,5 ч.л..
• Растително масло 1 супена лъжица. л.
• Заквасена сметана за сервиране - на вкус

стъпки

1. Първо, използвайки стъпка по стъпка рецепта за снимки, трябва да приготвите тесто за палачинки с овесени ядки, за да създадете апетитно ястие у дома. Вземете дълбока купа и изпратете в нея брашно, сода, сол, разбийте в пилешки яйца.

   

2. 
   
   
   

   Разбъркайте добре съставките, след което добавете млякото. Сега можете да победите масата с миксер (това ще избегне бучки) до гладкост. Тестото е готово, можем да започнем да печем продукти.

   

3. Изпратете тигана до печката, намажете го с буквално капка растително масло. След загряване изсипете част от тестото. Печете палачинката от едната страна до златисто кафяво.

   

4. След това обърнете продукта на другата страна и пържете до златисто кафяво.

   

5. Когато сте готови, сгънете овесените палачинки в триъгълници и поставете върху чиния.. Можете да поставите порция заквасена сметана в центъра, с която печената продукция ще бъде по-вкусна и апетитна. Както можете да видите, да направите овесени палачинки у дома, използвайки стъпка по стъпка рецепта за снимки, не е трудно, така че можете спокойно да започнете да създавате, за да поглезите любимите си хора. Приятен апетит!