Вкусна салата с консервирана риба тон и царевица - класическа рецепта със снимка, как да се готви с ориз, яйце, маслини и лук

описание

Салата от риба тон и царевица Това е вкусно и практически питателно ястие, което ще разнообрази празничната трапеза и ще зарадва вашето семейство и приятели. Процесът на приготвяне на такова ястие е невероятно прост, всяка домакиня може да се справи с него. Отваряйки нашата рецепта със стъпка по стъпка, можете да разберете какви съставки са необходими за приготвянето на тази салата, както и много друга полезна информация..

Това ястие с консерви от риба тон и царевица е чудесно за тези, които са на диета и хранителен режим (PP). Той е с ниско съдържание на калории, което ви позволява да пирувате с лакомства дори за тези, които гледат фигурата им.

Класическата рецепта за лакомството включва задължителни съставки като ориз, маслини, лук, риба тон, царевица и яйца. Всичко останало можете да добавите по свое усмотрение в необходимото количество. Ако желаете, можете дори да подправите яденето си със заквасена сметана или майонеза..

Предимството на салата от риба тон и царевица е, че съставките за готвене са много лесни за получаване в местния магазин. И ако искате да приготвите това ястие със собствените си ръце, препоръчваме ви да отворите нашата рецепта със стъпка по стъпка снимки и да вземете предвид нейните препоръки. Можете да направите оригинална и вкусна салата само за няколко минути, а вашето семейство и гости ще се зарадват!

Съставки

• Консерви с риба тон - 0,5 консерви
• Зелен лук 3 бр.
• Маслини 10 бр.
• Пилешко яйце 2 бр.
• Ориз 100 g
• Консервирана царевица - 5 супени лъжици.
• Горчица 1 ч.л..
• Растително масло 3 супени лъжици.
• Трапезна сол на вкус
• Млян черен пипер на вкус

стъпки

1. Вземете дълбока купа, която ще бъде удобна за разбъркване на храната и започнете да приготвяте съставките. Изплакнете зеления лук и нарежете на ситно, нарежете маслините на пръстени, а яйцата нарежете на малки кубчета. Оставете един жълтък непокътнат, за да гарнирате ястието, и смесете останалото.

   

2. 
   
   
   

   Сварете ориза до омекване в леко подсолена вода. Уверете се, че не е преварена. След това добавете зърнени храни и риба тон в чинията с останалата храна..

   

3. Добавете последно консервирана царевица, като не забравяте да изцедите маринатата. Разтрийте останалия яйчен жълтък с горчица и смесете с растително масло, след което добавете получената смес към салатата и разбъркайте добре. След това добавете сол и черен пипер и разбъркайте отново.

   

4. Прехвърлете подготвената салата от риба тон и царевица в красива чиния и сервирайте. Приятен апетит!