Вкусни диетични рецепти за вечеря

В преследване на красиво тяло, ние приготвяме диетични ястия от тиквички и други ястия, които ще ви помогнат да отслабнете. Подготвили сме се за вас вкусни диетични рецепти за храна, така че можете да сте сигурни, че можете да отслабнете с удоволствие!

Вкусна диета рецепта - заек, задушен със зеленчуци
Обикновено всички рецепти за отслабване споменават постно месо от пилешки гърди, например сред отлични диетични ястия можете да посочите пилешки гърди във фурната. Предлагаме ви да овладеете приготвянето на заешко месо - то е много нежно и вкусно, хипоалергенно и здравословно. Нарежете 300 г заешко месо на малки парченца, нарязайте едро моркови, обелете 5-6 скилидки чесън.
Запържете заешкото месо за няколко минути на силен огън, след това сол и черен пипер. Поставете зелевите листа на дъното на тигана, върху тях - заешко месо, моркови и чесън, покрийте отново с зелеви листа. Налейте вода в тигана, тя трябва да се залее с най-горния слой храна. След като заври, добавете малко сол, оставете да къкри за 1-1,5 часа. Добавете 100 г заквасена сметана 10 минути преди да се свари заекът. Ястието се сервира без зеленчуци.
Разбира се, не можете без гарнитура и можете да сервирате салата от краставици с целина с такова здравословно месо. За да го приготвите, нарязайте 2 стръка от целина, 2 краставици и куп зелен лук. Смесете всички съставки, сол и черен пипер, добавете лъжица лимонов сок. Оставете салатата за известно време да се маринова, а след това я подправете с растително масло. Отлична гарнитура също е просто маринована целина.