Екзотични плодове - здравословни и вкусни

Когато не е сезонът за родните ни плодове, тогава, разбира се, можете да се справите и без сладко от кайсии или ябълков компот, който стюардесите затварят за зимата. И можете да угодите на себе си екзотични плодове - за тях и техните ползи ще разкажем днес.

трябва да бъде отбелязано че имена на екзотични плодове изключително разнообразни, някои от тях вече са „регистрирани“ в нашите супермаркети и много от тях могат да бъдат дегустирани само в района, където отглеждат. Хубаво е, че има такава компания като Frutomania, чиято специалност е едро на най-пресните плодове и зеленчуци. В асортимента можете да намерите както вече познатите липа, папая и помело, така и необичайните питахая, личи и рамбутан.
Питахая се нарича още драконов плод, има вкус необичайно добър и може перфектно да утоли жаждата ви. Освен това има само 50 калории на 100 г от продукта, което го прави изключително желателно за хората, водещи здравословен начин на живот. Pitahaya съдържа витамини С и В група, калий, фосфор и желязо.
Рамбутан е яркочервена тайландска екзотика във формата на яйце. Съдържа никотинова киселина, желязо, калций, витамини С, В1, В2. Целулозата на Рамбутан е ароматна, бяла и сладко-кисела.
На външен вид гуавата наподобява ябълка с набръчкана зелена кожа. Този плод съдържа много фибри, протеини и мазнини, гуавата съдържа също желязо, фосфор и калций, витамини А и С.

Карамболата има необичайно оригинална форма и аромат на цитрусови ябълки, богата е на аскорбинова и щавелова киселина.
Научете повече за другите здравословни зеленчуци и плодове.