Сочна червена риба с пържоли в бавна готварска печка - рецепта със стъпка по стъпка снимки как да приготвите вкусно ястие във фолио у дома

описание

Червена риба в бавна готварска печка ще се превърне в любимо лакомство в много семейства. Ястието е универсално и много лесно за приготвяне. Той перфектно ще се впише в менюто на празничен празник и ще се превърне в отличен деликатес на трапезите на хората, които спазват принципите на правилното хранене. Рецептата ще се хареса на майките на бебета, които се грижат за здравето на трохите си..

Тази проста стъпка по стъпка снимка рецепта е идеална за печена храна в мултиварска купа. Ще готвим червена риба със собствените си ръце у дома на парчета фолио. Това ще позволи рибата да се затопли равномерно и да се готви без олио. Вкусът на деликатеса и ползите от този продукт могат да се приравнят към ястие с пара.

Ще готвим червена риба в бавна готварска печка от пържоли, въпреки че можете да използвате и пресни филета. Ще се опитаме да запазим и подобрим вкуса и аромата на продукта, използвайки подправка за риба, съдържаща лимонова кора - естествен и напълно безопасен подобрител на вкуса.

С приготвянето на нискокалоричен деликатес (има сто сто и деветдесет килокалории в сто грама!) Всеки може да се справи, защото най-важната работа - печенето - „умният“ тиган ще се справи сам. Бъдете сигурни, че температурата, която устройството може да поддържа по време на програмата за пържене или печене, е точно от тази нужда от червени рибни пържоли, увити във фолио.

Можете да сервирате вкусна диетична храна като самостоятелно ястие, като добавите сметанов сос или горчица. Сочната печена риба ще се съчетава добре със зеленчуци, включително картофи (въпреки че последното е малко вероятно да бъде приемливо в менюто на тези, които искат да отслабнат).

Съставки

• Червена риба - 1 труп
• Подправки за риба - на вкус
• Растително масло 1 ч.л..
• Трапезна сол на вкус

стъпки

1. Според тази проста стъпка по стъпка рецепта, ще започнем да готвим червена риба в мултикукър, като обработваме трупа. На първо място изплакнете продукта в студена течаща вода и избършете заготовката с хартиени кърпи.. След това внимателно отстранете везните, като водите задната част на острието на ножа от опашката към главата..

   

2. Внимателно извадете перките от детайла, подготвен за рязане.. Желателно е да направите това с ножица..

   

3. Нарежете рибата напречно с много остър нож. На места, където билото се нарязва трудно, ние си помагаме с кухненски чук.

   
   
   
   

   

4. Оформяме готовите пържоли върху хартия и накисваме пет минути. През това време излишъкът от сок и рибено масло, незабележим за окото, ще се абсорбира в субстрата.

   

5. Приготвяме квадратчета от руло фолио според броя парчета червена риба, приготвени за печене.

   

6. Пригответе фина сол и рибна подправка.

   
   
   
   

   

7. След това пристъпваме към последното действие: поставете празен рибен праг в средата на парче фолио, леко го поръсете със сол и подправка за риба, след което го обърнете и повторете операцията.

   

8. Увиваме парче на руло.

   

9. Повтаряме стъпките, тоест по подобен начин приготвяме всички останали пържоли.

   

10. Изсипете дезодорирано растително масло в купата за мултикукър и след това, като използвате силиконова четка или шпатула, разпределете равномерно продукта по стените и дъното на съда.

    

11. Поставяме няколко ролки на дъното на съда в един слой. Слагаме купата в модула и избираме режима на печене или печене. Ако има такава функция, тогава ограничаваме времето за готвене за червена риба до дванадесет минути.. Ако няма такава функция, тогава ще трябва да наблюдавате сами този процес.

    

12. След шест минути е препоръчително да завиете рулцата.

    

13. Извадете готовия деликатес в чиния. Поставете втората партида рулца в свободното пространство и ги изпечете в описания по-горе ред.. Без да развивате фолиото, охладете готовата риба до стайна температура. Може да отнеме около десет минути, докато пулпата достигне желаното състояние..

    

14. Можете да сервирате червена риба в бавна готварска печка, приготвена със собствените си ръце у дома според тази стъпка по стъпка рецепта със снимки, която ще изглежда точно като деликатеса на снимката. Приятен апетит!