Как да готвим зеле в бавна готварска печка: вкусна рецепта

Доста е трудно да си представим диета на човека без зеленчуци, защото тези продукти съдържат не само много витамини, но и фибри, които са необходими за правилното храносмилане. Господарите с удоволствие го правят препарати за зимата от зеленчуци, а през лятото менюто ни дава разнообразие от тях пресни и задушени.
Можете да поръчате зеленчукови семена от магазин за семена, например вашата собствена селекция от зелеви семена, които имат най-високите сеитбени качества. Е, ще ви кажем какво да правите с реколтата например, как да се готви зеле в бавна готварска печка.

За да приготвите такова вкусно и здравословно ястие като задушено зеле, ще трябва да поставите вашия кухненски помощник в режим „печене“ за 40 минути. Ако зелето е младо и меко, тогава можете да се ограничите до 20 минути.
Изсипете няколко супени лъжици растително масло в мултиканска тава, настържете морковите на едро ренде, нарежете лука и изпратете зеленчуците в тигана. Нарежете 400 г пилешко филе на малки парченца и го изпратете след зеленчуците.
Натрошете 1 кг зеле на ситно и поставете в мултиканската също. Обърнете внимание, че това не е моментът за разбъркване или добавяне на сол. Изчакайте, докато приключи режимът на печене. През това време лукът, морковите и пилето ще се пържат до златисто кафяво, а зелето ще провие.
Сега е време да добавите 100 мл доматен сок или супена лъжица доматено пюре в ястието, черен пипер, сол, добавете всякакви подправки, които харесвате, след което разбъркайте добре. Поставете мулти готвача в режим "задушаване" за 1 час - много скоро вкусното задушено зеле ще бъде готово и можете да направите домашните си задължения.
Сега знаеш, как да се готви зеле в бавна готварска печка, също може да се приготви и компот в мултикукър.