Рецепти за имунитет и загуба на тегло с джинджифил, мед и лимон

От древни времена използването на свойствата на джинджифила с лимон и мед се счита за уникален начин да се отървете от настинки, да укрепите имунитета на организма и дори да отслабнете. Важна роля за получаване на терапевтичен и профилактичен ефект от употребата на такива продукти се счита за правилният им избор и спазването на пропорциите на рецептите.

Благоприятни характеристики

Полезните и лечебни свойства на джинджифил, мед и лимон се дължат на уникалния състав на продуктите. Джинджифилът е в състояние да ускори метаболитните процеси в организма, той почиства и разрежда кръвта. Благодарение на съдържанието на гингерол в корена му, чревната функция се подобрява и патогенните микроорганизми се унищожават. Благодарение на затоплящия ефект и повишеното изпотяване се осигурява ефектът от лечението на настинки.

Комбинацията от джинджифил и лимон в рецептите засилва лечебните свойства на храните. Укрепването на защитните функции на организма се осигурява от голямо количество витаминни и минерални компоненти в корен от джинджифил и цитрусови плодове.

Лимонът се счита за продукт, който съдържа голямо количество витамин С. Именно този компонент повишава имунитета. Когато попадне в тялото, елементът насърчава производството на фагоцити, които са отговорни за борбата с чужди микроорганизми и инфекции. Аскорбиновата киселина влияе директно върху окислителните и редукционните процеси в организма. Благодарение на достатъчното съдържание на витамин С, стените на кръвоносните съдове придобиват сила и еластичност. Етеричните масла, съдържащи се в лимона, предотвратяват възпроизвеждането на патогенна микрофлора.

Медът е ценен от дълго време заради уникалните си бактерицидни свойства, високото съдържание на витамини и микроелементи. Употребата на мед води до обновяване на състава на кръвта, подобрява храносмилането, намалява тежестта на възпалителните процеси, възстановява метаболизма.

Съвети за избор

Получаването на точен резултат до голяма степен зависи от качеството на избраните продукти. Пресният корен от джинджифил се счита за най-полезен. При съхранение на корена полезните му качества се намаляват няколко пъти, а използването на прах няма да доведе до желания ефект. Не трябва да избирате корен от джинджифил с признаци на мухъл в кръстовищата на процесите и с дефекти от гнилостно естество, тъй като продуктът, засегнат от гъбата, не може да се използва за приготвяне на рецепти. Свежестта на корена може лесно да се определи, като се счупи леко един от леторастите. В този случай сокът трябва незабавно да изпъкне на мястото на повреда..

Лимонът трябва да е сочен и без гниене. Корите и кашата трябва да са меки, сухите плодове не са в състояние да дават всички хранителни вещества.

Препоръчва се да купувате мед на доверени места, където продавачите могат да потвърдят качеството на продукта. Елдата и липовият мед се считат за най-подходящите за приготвяне на рецепти. Появата на следи от захар или бели включвания означава, че той е започнал да губи полезните си свойства и трябва да се изхвърли от използването му за приготвяне на рецепти. Натуралният висококачествен мед трябва да има хомогенен състав без специфична миризма.

Противопоказания за продукти

Рецептите с мед, лимон и джинджифил имат уникални свойства и се считат за мощни при лечението и профилактиката на настинки. Ако се използва неправилно или има противопоказания, средствата, базирани на тях, могат да бъдат вредни. Не се препоръчва използването на такива продукти при следните заболявания:

• патологични промени в стомаха и червата, включително различни етапи на гастрит и пептична язва;
• хепатит;
• нарушения, свързани с работата на сърцето;
• хемороиди;
• цироза на черния дроб;
• високо кръвно налягане;
• маточно кървене;
• склонност към алергични прояви;
• непоносимост към продукта.

Не се препоръчва да се вземат средства на базата на такива продукти за бременни жени и майки по време на кърмене. Джинджифилът не трябва да се консумира при повишена телесна температура, тъй като е изпълнен с кървене. Задължително изискване е предварителна проверка за наличие на алергии при човек, в повечето случаи се открива непоносимост по отношение на меда, поради което към неговото използване трябва да се подхожда внимателно.

Чай с джинджифил, мед и лимон

За имунитет рецепта за чай с такива продукти е невероятно полезна. Той не само носи удоволствие поради уникалния си вкус и аромат, но и повишава качеството на съпротивлението на организма в периода на вирусни инфекции и грип. Пиенето на напитка по време на заболяване помага да се намали периодът на простудна болест и кара човек да се чувства по-добре.

За да приготвите чай с корен от джинджифил, мед и лимон, рецептата за пропорции на имунитета препоръчва следното:

• всеки мед от цветя - 1 супена лъжица. л .;
• джинджифил - 10 грама;
• лимон - 3 чаши;
• листа от мента - 4 броя;
• вода - 200 мл.

Обелете корена на джинджифила и го натрийте на ситно ренде. Не се препоръчва обелването на лимона, тъй като той също съдържа голямо количество полезни вещества. Всички съставки, с изключение на меда, трябва да се смесват заедно, да се варят в чайник с гореща вода и да се затворят с капак. Медът не трябва да се излива с вряла вода, тъй като по време на такива действия той е способен да образува опасни канцерогени.

Тази смес трябва да се влива най-малко 5 минути. След като продуктът се влее и изстуди до 45 ° C, можете да добавите към него необходимото количество мед. Полученият чай може да се консумира горещ или студен, но се препоръчва топла напитка за облекчаване на симптомите на настинка. Горещият чай при настинки намалява кашлицата и болката в гърлото, помага за възстановяване на силата на тялото. За по-голям ефект се препоръчва да легнете под топло одеяло след употреба. Той насърчава повишеното изпотяване и ускорява елиминирането на токсините от тялото..

Напитката от джинджифил се е доказала добре като тоник. Разликата му от чая е, че в рецептата няма билки и се използва само цитрусов сок.. Джинджифил, лимон и мед за имунитет в рецепта за напитки:

• лимон - 0,5;
• корен от джинджифил - 10 грама;
• вода - 400 мл;
• мед на вкус.

Пиенето на такава напитка 1 или 2 пъти на ден ще ви позволи да възстановите силата, да подобрите метаболизма и да увеличите защитните функции на организма..

Напитка за отслабване

Медът, лимонът и джинджифилът са ефективни за отслабване и отслабване, тъй като продуктите, базирани на тези продукти, не само ускоряват метаболизма, но и намаляват стреса, като намаляват глада. Лимон, джинджифил с мед рецепта за отслабване:

• 0,5 лимон;
• 10 грама корен от джинджифил;
• зелен чай 2 супени лъжици. л .;
• 2 литра вряла вода.

Всички компоненти се натрошават, поставят се в термос и се вливат в продължение на 3 часа. След това в термоса се добавя 3 с. Л. пчелен мед. Чаша такова лекарство трябва да се приема сутрин. За да намалите апетита, се препоръчва да консумирате 100 грама от напитката 30 минути преди хранене.

Витаминна смес

Използването на такова средство се препоръчва в преходни сезони, ако е необходимо, за поддържане на имунитета. Струва си да използвате рецептата при огнища на грип и остри респираторни инфекции, тъй като сместа перфектно противостои на микроби и вируси, като повишава защитните свойства на човешкото тяло.

Рецептата за сместа за имунитет е следната:

• корен от джинджифил - 50 грама;
• пресен лимон - 2 плода;
• течен мед - 200 грама.

Джинджифилът се обелва и смила с нож или месомелачка. Лимонът се нарязва по същия начин, кожата не е необходимо да се отстранява. Всички съставки се смесват старателно и се поставят в херметичен съд.

Витаминната смес се препоръчва на възрастни да приемат по 1 супена лъжица на ден, за деца, при липса на алергични реакции към компонентите, е достатъчна 1 чаена лъжичка на ден.

Повишаващият имунитета трябва да се съхранява в хладилника. Не се препоръчва приготвянето на по-голям обем от сместа, тъй като нейните лечебни качества намаляват при продължително съхранение. За да подобрите вкуса и да увеличите хранителната стойност, се препоръчва допълнително да добавите към сместа ядки - борови ядки, орехи, бадеми. С анемия можете да добавите сушени кайсии, тъй като това помага за подобряване на качеството на кръвта.

Препоръки за употреба

Неправилната употреба на мед, джинджифил и лимон за лечебни и профилактични цели може да намали лечебния ефект на храните. Когато подготвяте рецепти препоръчително е да се спазват следните правила:

• най-голям ефект дава употребата на прясно приготвен чай, поради което се препоръчва да се вари и консумира сутрин;
• по-добре е сместа да се подготви предварително, докато обемите на лекарствения продукт не трябва да са големи, за да не загуби лечебните си свойства с течение на времето;
• пиенето на напитка на базата на тези продукти преди хранене може да притъпи чувството на глад;
• за да се получи по-малко интензивен аромат и мирис, се препоръчва да се прецеди сместа от джинджифил и лимон преди варене;
• не трябва да пиете чай след 21.00, тъй като продуктът има способността да ободрява и могат да се появят проблеми със съня;
• за да подсилите аромата на чая, можете да добавите подправки под формата на канела, кардамон;
• джинджифилът е способен да придаде горчивина, така че не превишавайте пропорцията на рецептата.

Ефектът от приема на продукти с джинджифил, лимон и мед ще донесе желания резултат само при редовна употреба.

Днес има доста начини за подобряване на имунитета. Използването на джинджифил, лимон и мед в рецепти за чайове и витаминни смеси ще ви позволи да направите това бързо и не изисква значителни разходи..