Джинджифил, лимон и мед: рецепти за повишаване на имунитета ви

Джинджифилът, медът, лимонът са не само перфектно комбинирани съставки, но и обогатена добавка, която помага в борбата с вирусите и инфекциите. Продуктите са богати на витаминен и минерален състав, например витамини A, C, D, E, K, PP, група B, калций, магнезий, фосфор, желязо, цинк.

Консумирайки здравословна напитка, направена от джинджифил, мед и лимон, можете да подсилите имунната система, да подобрите общия тонус на организма, да нормализирате метаболизма, да се отървете от излишните килограми.

Смес от мед, джинджифил и лимон: рецепта за укрепване на имунната система

Композициите, които съчетават три основни съставки: мед, джинджифил, лимон, се считат за най-добрите рецепти за повишаване на имунитета. В комбинация с правилно хранене, ежедневие и почивка, физическа активност, смес от горните компоненти ще ви помогне да се противопоставите на вирусите, да се бори с патогенните микроби, а също така да облекчи умората, стреса и напрежението.

Имунитет смес от джинджифил, лимон и мед

Съставки:

• Цитрусови плодове - 0,5 кг
• Корен от джинджифил - 0,2 кг
• Мед - 0,2 кг.

Алгоритъм за приготвяне на полезна смес:

1. Обелете корена на джинджифила и изплакнете с течаща вода. Настържете продукта или смилайте с пасатор.
2. Измийте лимоните със сапун и вряла вода. Увийте цитрусите с жар в месомелачка или пасатор.
3. В стъклена купа комбинирайте смления джинджифил и цитрусови плодове.
4. Добавете мед към витаминната смес. Разбъркайте с керамична или дървена лъжица.
5. Затворете плътно съда с капак и го поставете в хладилника.

При първите признаци на настинка консумирайте една супена лъжица от обогатената смес преди лягане. За профилактика на грип и ARVI, пригответе напитка от приготвената смес. За целта вземете чаша гореща (не вряща) вода и разтворете чаена лъжичка от сместа в нея..

Пийте здравословен чай в продължение на 7 дни, 1 чаша на ден. Направете кратка почивка (7-10 дни) и повторете курса.

Обогатен чай, направен от джинджифил, мед и лимон

Тази напитка се използва като антипиретично, антимикробно и противовъзпалително средство при настинки, грип и ТОРС. Съставките, включени в чая, са отлично средство за повишаване на имунитета, укрепване, поддържане на здравето и жизнеността на организма..

Тази рецепта за напитка, приготвена от мед, джинджифил и лимон, осигурява точното спазване на посочения брой компоненти, пропорциите, дадени по-долу.

Чай от джинджифил, лимон и мед

• Лимон - 1 брой.
• Мед - 1 супена лъжица.
• Корен от джинджифил - 50 g
• Вода - 0,5 л.

Процедурата за приготвяне на джинджифилов чай ​​с мед, лимон:

1. Пригответе корен от джинджифил, обелете, изплакнете с вода. Настържете корена с ренде. Можете да смилате съставката в месомелачка или да прекъснете с пасатор, след като я смилате на малки кубчета.
2. Изцедете сока от лимона, като използвате сокоизстисквачка за цитруси.
3. Сварете филтрирана вода.
4. Смесете настърган джинджифил с лимонов сок.
5. Изсипете вряла вода върху сместа. Настоявайте напитката за 30 минути.
6. Добавете мед към охладения чай.

По време на заболяване пийте чай два пъти на ден преди хранене. Не приготвяйте напитка за бъдеща употреба, като предпочитате прясно приготвен чай.

Проста рецепта за витаминна напитка, направена от джинджифил, мед и лимон

Друга проста рецепта за приготвяне на витаминна напитка от джинджифил с лимон и мед ще ви бъде полезна през есенно-зимния период. Напитката не само ще укрепи имунната система, но и ще помогне на тялото да се справи с първите симптоми на заболяването: ще намали главоболието, ще понижи температурата, ще подобри обменния процес и ще премахне остатъците от лекарствени и токсични вещества от тялото.

Питие от джинджифил, лимон и мед

Компоненти:

• Корен от джинджифил - 100 g
• Цитрусови плодове - ½ бр.
• Вода - 2 л
• Мед - 1 супена лъжица.
• Захар - 100 g
• Подправки (канела, карамфил, кардамон) - на вкус.

Пригответе най-здравословната напитка, както следва:

1. Доведете водата до кипене.
2. По това време пригответе обеления и нарязан на кубчета корен от джинджифил.
3. Добавете джинджифил и захар към вряща течност. Сварете масата за 30 минути.
4. Изплакнете лимона в сапунена вода, потопете във вряща вода за 1 минута. Нарежете лимона на тънки филийки с жар.
5. Добавете подправки към горещата напитка за допълнителен вкус и здравословно състояние.
6. Охладете напитката малко. Разбъркайте меда и добавете лимонови клинове.
7. Настоявайте обогатен чай до 60 минути. Прецедете напитката през тензух или сито.

Консумирайте напитка по 1 чаша 1 път на ден, пийте на малки глътки. За най-добри резултати пийте чай в рамките на една седмица.

Зелен джинджифилов чай ​​с мед

Пиенето на чай, приготвен по предложената рецепта няколко пъти седмично, можете лесно да укрепите имунната система и да се насладите на здравословна и вкусна напитка. В същото време, зеленият чай, добавен към рецептата, помага на имунната система да преодолее патогените.

Зелен джинджифилов чай ​​с мед

Съставки:

• Джинджифил - 50 g
• Лимон - ½ парче.
• Мед - 3 супени лъжици.
• Вода - 2 л
• Зелен чай - 2 ч.л..

Алгоритъмът за приготвяне на напитката е следният:

1. Обелете и настържете корена на джинджифила.
2. Изсипете нарязан корен от джинджифил в термос, изсипете лимонов сок. Изсипете няколко лъжици зелен чай в съд.
3. Кипнете вода и изсипете в термос. Покрийте съда с капак.

внимание! Разнообразие от билки, като канела, мента, кардамон, черен пипер, са перфектно комбинирани с чай, приготвен от мед, лимон и джинджифил..

1. Настоявайте напитката за 3 часа. Филтрирайте чая през тензух или сито.
2. Подсладете напитката с мед.

Консумирайте не повече от 1 литър напитка на ден на малки порции преди хранене, за да предотвратите настинки.

Детски джинджифилов чай ​​с лимон, мед, джинджифил

Напитка, приготвена от джинджифил, мед и лимон, също е полезна за децата. Етеричните масла, съдържащи се в джинджифила, насърчават бързото възстановяване, устояват на вируси, грип и настинки, а също така укрепват имунната система на детето.

Освен джинджифил, чаят съдържа и други компоненти, които намаляват главоболието, премахват мускулните спазми, повръщането и гаденето. И за да може напитката да бъде не само здравословна, но и вкусна, сушени плодове се добавят към рецептата: стафиди, фурми, сушени кайсии или сини сливи.

Чай с джинджифил, лимон и мед

Съставки:

• Чай - 2 супени лъжици.
• Джинджифил - 100 g
• Сушени плодове (фурми, стафиди, сушени кайсии) - 100 g
• Вода - 1 л
• Цитрусови плодове - 0,5 бр.
• Скъпа - на вкус.

Алгоритъмът за приготвяне на натурално лекарство за бебета е следният:

1. Обелете корен от джинджифил и настържете на ситно.
2. Изплакнете сушените плодове добре под течаща вода.
3. Кипяща вода.
4. Измийте добре лимона със сода за хляб или сапун за пране. Нарежете съставката на филийки, освобождавайки от семената.
5. Поставете приготвения джинджифил, плодове или черен чай във вряща вода. Към останалите съставки добавете сушени плодове и лимон.
6. Налейте чай за 60 минути и филтрирайте през тензух.
7. Разбъркайте меда на вкус преди консумация.

Вземете половин чаша натурално лекарство топло 4 пъти на ден половин час преди хранене.

внимание! Съставките в чая могат да предизвикат алергични реакции при деца, предразположени към алергии. Ето защо, преди да приемете, трябва да се консултирате с педиатър.

Джинджифилова лимонада

По време на новогодишните празници, вместо подсладена сода и сокове, можете да предложите на деца и възрастни витаминна напитка, приготвена от мед, лимон и джинджифил, напомняща на лимонада на външен вид.

Джинджифилова лимонада

Съставки:

• Джинджифилови корени - 100 g
• Вода - 200 мл
• Цитрусови плодове - 1 брой.
• Мед - 1 супена лъжица.
• Мента - 2 листа.

Процедурата за приготвяне на напитката е следната:

1. Пригответе обелени корени от джинджифил. Изплакнете съставката с вода и нарежете на тънки филийки.
2. Сварете вода в малка тенджера, добавете нарязани корени от джинджифил. Сварете масата за 3 минути. Добавете няколко пресни или сушени листа мента за аромат.
3. Охладете получената джинджифилова напитка, филтрирайте през тензух и изсипете в стъклен декантер.
4. Изстискайте сока от лимона и изсипете в декантера.
5. Добавете мед към получената напитка и разбъркайте.

Витаминна напитка в чаша

Можете да приготвите напитка за подсилване на имунната система с мед, корен от джинджифил и лимон направо в чашата. Само за 30 минути можете да се насладите на здравословен и вкусен чай.

Компоненти:

• Вода - 150 мл
• Джинджифил - 30 g
• Лимон - ¼ бр.
• Мед - 1 десертна лъжица.

Процесът на приготвяне на здравословен чай:

1. Нарежете обеления джинджифил.
2. Изстискайте сок от лимон в чаша. Добавете ситно нарязан джинджифил в съда.
3. Изсипете вряща вода върху съдържанието на чаша.
4. Настоявайте напитката за 30 минути, като покривате халбата с кърпа.
5. Добавете мед към охладения чай, разбъркайте.

Пийте чай два пъти на ден: сутрин на празен стомах и вечер преди лягане.