Рецепта със стъпка по стъпка снимки на приготвяне на сушени киви за зимата у дома

описание

Сушено киви Е отлично лакомство за тези, които обичат плодовете и не искат да се разделят с тях, дори през зимата. Дори след изсушаване този великолепен плод запазва повечето от полезните си съставки. Нека ги разгледаме по-отблизо..

Като начало, калорийното съдържание на сушено киви е около сто и петдесет килокалории на сто грама продукт, което е доста ниска цифра за тези, които спазват диета. Също така, сушеното киви съдържа голямо количество витамини като А, С и Е. Ползите от такава съставка са очевидни за тези, които страдат от пародонтит, тъй като сушеният киви се използва като превантивна мярка при това заболяване.. В допълнение, поради съдържанието на калций в него е много полезно да се използва такъв продукт за укрепване на костите и зъбите..

Ако редовно консумирате сушено киви, можете значително да подобрите мозъчната дейност и да успокоите нервната нервна система, да укрепите съня и да предотвратите депресията. Що се отнася до вредата, такъв деликатес може да го причини само ако сте алергични към този продукт..

Можете да използвате такава съставка както за декориране на пайове, така и за приготвяне на пълнеж за вашето печене.. Също така, сушеното киви може да се яде точно така, а освен това много добре се съхранява в този вид през зимата..

Можете да използвате нашата проста стъпка по стъпка рецепта за снимки, за да научите как да сушите правилно кивито и как да го запазите също толкова вкусно и здравословно за зимата. Процесът на сушене няма да ви отнеме много време.

Съставки

• Киви на вкус

стъпки

1. 
   
   
   

   Първото нещо, което трябва да направите, е да купите киви. Трябва да изберете плода внимателно, тъй като той трябва да е узрял. След като купите неузрял киви и го изсушите за зимата, ще получите доста кисело лакомство, което ще трябва да бъде подправено със захар. Най-добре е да не правите това, така че вкусът на сушеното киви ще бъде по-естествен и в него ще има повече витамини. Купил достатъчно узряло киви, отървете го от корите и го нарежете на не много тънки пръстени. Поставете ги върху тавата за сушене, така че да не се допират един до друг..

   

2. Включете сушилнята и оставете кивито да изсъхне за известно време. Зависи от мощността на вашата машина и от дебелината на резените киви. По принцип сушенето на плодовете отнема от петнадесет минути до час.. В същото време трябва постоянно да наблюдавате процеса, за да не пресушавате плодовете. Готовите сухи киви могат да се прехвърлят в контейнери или торби и да се съхраняват на сухо тъмно място, докато е необходимо..

   

   Приятен апетит!